В существующих системах и методиках диеты лишний вес рассматривается как болезнь, которую нужно лечить: то есть бороться с ее медицинскими симптомами.
Мы в Институте Эйдлина считаем: лишний вес конечно же связан с питанием, но основной его причиной является прежде всего наше мышление.
Большинство коммерческих диет и курсов похудения со строгими правилами и ограничениями в еде не принимают в расчет эмоциональные нужды людей, которые, по нашему мнению, как раз и являются первопричиной проблемы. Зачастую неизбежный в таком случае стресс выливается в ещё больший эмоциональный срыв и набор веса
Поэтому для того, чтобы сделать первый правильный шаг к потере избыточного веса, начинать надо именно с образа мыслей.
Для нас процесс похудения – не цель, а средство, позволяющее разобраться в себе, преодолеть барьеры, которые мы создаем в нашем сознании и эмоциях, и, таким образом, избавиться от проблемы раз и навсегда.
А цель в нашем случае такова: превратить каждого в самостоятельного созидателя собственной фигуры, в того, кто берет ответственность за свою жизнь на себя и не зависит при этом других.
Решаем проблему по системе доктора Эйдлина
Программа доктора Эйдлина — это 12-месячный обучающий курс, занятия проходят раз в неделю, по вечерам, в течение двух часов. Лекции проводятся в режиме онлайн в закрытых группах, что обеспечивает внимательное отношение и поддержку сообщества единомышленников. После каждой лекции участники получают индивидуальные задания на предстоящую неделю.
В ходе эксклюзивного обучающего процесса мы обсудим следующие темы:
-
Законы природы
-
Принципы естественной гигиены
-
Правильное поведение и правильное питание
-
Самостоятельное снижение веса
-
Самоконтроль и дисциплина
Программа рассчитана на год и включает в себя два этапа: 2 первых встречи – базовый курс, а затем на протяжении года – курс для продвинутых\индивидуальная поддержка.
Во время базового курса участники:
-
Освобождаются от физического чувства голода.
-
Очищают организм от токсинов.
-
Учатся изменять привычки в еде.
-
Начинают быстрый и легкий процесс снижения веса.
-
Заметно улучшают состояние здоровья.
Но самое главное – приобретают психологические навыки, которые помогают преодолеть повседневные проблемы на основе личных ощущений и опыта.
На втором этапе участники продолжают процесс снижения веса:
• получают индивидуальный подход к решению своих проблем,
• обретают навыки здорового образа жизни
• овладевают обширными знаниями о человеческом организме и процессе пищеварения.
• подробно узнают о здоровом питании
• приобретают набор психологических и поведенческих умений и навыков для поддержания желаемого веса и ведения здорового и успешного образа жизни.